5 Tips about मौसमी के जूस के लाभ You Can Use Today

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खाली पेट अनार का जूस पीने से मिलते है कई फायदे, जानें सेवन का तरीका

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यह वेट लॉस और कोलेस्ट्रॉल में अच्छा माना जाता है. यह आंख की रोशनी मजबूत करने में भी सहायक होता है.

अपनी मधुर सुगंध के कारण मोसंबी का रस लार ग्रंथियों से लार को निकालता है। यह लार तेज़ी से पाचन में सहायता करती है। मोसंबी के रस में मौजूद फ्लैवोनोइड पाचन प्रक्रिया को बढ़ाता है और पित्त, पाचन रस और एसिड के स्राव को उत्तेजित करता है। इस प्रकार पूरे दिन मोसंबी का रस पीने से पेट की समस्याएं, अपच, मतली और चक्कर आना जैसी समस्या से छुटकारा मिलता है।

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गर्भवती महिलाओं को अक्सर मौसमी का जूस पीने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे कैल्शियम बहुत ज्यादा होता है जो पेट में पल रहे बच्चे और माता दोनों के लिए लाभदायक होता है।

अगर आपको भी हमेशा सिरदर्द, चक्कर आना और मतली की परेशानी रहती है, तो आप सुबह खाली पेट में मौसमी जूस का सेवन कर सकते हैं। इससे आपको काफी राहत मिल सकती है। मौसमी का जूस आपके नर्वस सिस्टम के लिए काफी लाभदायक होता है। इससे आपका मन शांत रहता है और पूरे दिन काम करने की ऊर्जा भी मिलती है। गर्मियों में इसे आप किसी भी समय पी सकते हैं। 

कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए‌ मौसम्बी के फायदे देखे गए हैं। अगर आपको लंबे समय से कब्ज की शिकायत है तो निश्चित ही आपको अपने भोजन में मौसम्बी जैसे click here फल शामिल करने चाहिए।

 मौसंबी जूस का सेवन करने से सामान्यतः नुकसान होने की संभावनाएं ना के बराबर होती हैं। क्योंकि यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है जिससे अच्छा स्वास्थ्य बना रहता है। परन्तु यदि मात्रा से अधिक मौसंबी का सेवन किसी भी रूप में किया जाये तो यह भी जी मिचलना, उल्टी या दस्त जैसे नुक्सान कर सकता है।

अब दो अलग अलग गिलास में लेकर हलीम के बीज डालकर परोसें।

मौसंबी के लाभ:इसमें विटामिन सी और एंटी ऑक्सिडेंट भी होते हैं। मीठी मौसमी स्किन केयर प्रोडक्ट्स में भी दवाई के रूप में इस्तेमाल की जाती है।

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